11月14日正值 “联合国糖尿病日”，北京常春藤医学高端人才联盟携手金融街控股举办了新一期健康大讲堂活动，特邀联盟医师专家会员、原解放军总医院第四医学中心内分泌科主任尹士男为大家开展了题为《远离慢性病》的健康知识讲座，为现场观众带来了一场兼具专业性与实用性的健康知识盛宴，更通过互动式健康体操教学，让健康理念落地生根。

尹士男主任深耕慢性病的临床诊疗与预防，兼具深厚的学术造诣与丰富的临床经验。针对糖尿病的防控核心，尹主任系统拆解了 “认知 - 预防 - 干预” 全链条策略。他明确指出，糖尿病前期是逆转关键窗口期，若不干预会进展为糖尿病，而超重肥胖、久坐不动、饮食结构不合理、超加工食物泛滥加剧了慢病发生。

“合理膳食，适度运动是远离慢病的第一步！” 尹主任给出具体解决方案，并特别纠正了 “控制体重只能饿肚子” 的误区，推荐了合理的饮食结构。

互动环节中，尹主任结合糖尿病患者运动需求，带动现场观众进行了“实操”练习 ，他亲自示范动作细节，逐位纠正观众的姿势偏差。

作为双方联合开展疾病科普的重要实践，此次糖尿病日专场活动，充分整合了北京常春藤医学高端人才联盟的权威医疗资源与金融街控股的场景覆盖优势，后期将以此次活动为起点，持续深化联合科普合作，让专业医疗知识转化为可落地的健康行动，为公众搭建更便捷、更系统的慢性病防控科普平台，助力 “健康中国” 建设。